Core 360º

TONIFICA EL CENTRO DE TU CUERPO Y CONSIGUE LOS BENEFICIOS DE ESTABILIZAR TU ORGANISMO A NIVEL MUSCULAR

Programa de tonificación de la musculatura abdominal y lumbar. Esta actividad busca por un lado tonificar el centro del cuerpo para lograr una mejorar en la ejecución de ejercicios más globales u otras disciplinas deportivas, y  por otra lado proteger la zona media del cuerpo para prevenir lesiones y molestias. Siempre bajo supervisión de un instructor y buscando en todo momento la ejecución correcta de los ejercicios.

Es una actividad de 30 minutos que se realiza en la zona funcional UP.